O que é Total Barre?

O Total Barre integra elementos de Pilates, dança, cardio e treinamento de força, e é totalmente expansível e adaptável a qualquer biotipo. Projetado para enfatizar a biomecânica correta do movimento, combinado com o poder da música para aumentar a força, flexibilidade, resistência e estabilidade dinâmica. As possibilidades são realmente infinitas!

É um programa voltado para todos, sem precisar ter experiência de dança. Tutus não são obrigatórios! Você vai praticar não só o programa de barra mais seguro e impactante disponível no mercado, como vão se divertir fazendo isso!