Treinamento Integrado Mormaii

Se você quer um desafio diferente de exercício, pode ir sem medo.

O novo método de treinamento que a Mormaii está lançando, junto com a linha Fitness, foi feito para melhorar o condicionamento físico geral de qualquer pessoa.

Tem aqueles que já fazem academia, mas querem outros benefícios além do ganho de massa muscular.

Tem os praticantes de Pilates que buscam outros objetivos, e quem não pratica exercícios e não gosta do clima de academia.

Por que Pilates? Porque o método integrado Mormaii juntou as técnicas do Pilates e do treinamento funcional para trabalhar com intensidade e segurança ao mesmo tempo.

Assim é possível desenvolver força, velocidade, equilíbrio, resistência, evitando uma série de lesões associadas ao treino pesado da academia.

Além disso, os elementos do método Five® (também novo no Brasil) ajudam a aliviar dores e tensões e a relaxar os músculos, completando o treinamento.

O método Mormaii quer desafiar os atletas a saírem dos padrões de treinamento físico já conhecidos. “O método integrado vai dar mais liberdade para que os alunos atinjam os seus objetivos de forma dinâmica, com atividades diferentes do convencional treino de musculação. A ideia é olhar para a academia como uma preparação física sem relacioná-la com a dor”, explica uma das instrutoras do método, Renata Gailey.

Esse treino vai ajudar, principalmente, na preparação física de quem já pratica esportes.

Os exercícios integrados de Pilates e funcional ajudam no controle do próprio corpo, melhorando o desempenho esportivo.

Os aparelhos exclusivos da linha fitness Mormaii trabalham as capacidades físicas ideais para os esportes de ação, como triatlo, esportes aquáticos, futebol, surf e suas variações, ski, skate, entre outros. “O método vai potencializar as capacidades e corrigir os desequilíbrios, com exercícios de compensação.

Depois que o atleta aprender a controlar o próprio corpo, ele parte para o desafio”, completa a instrutora Alessandra Gailey, também responsável pela difusão do método Mormaii.

Esse ciclo de treino serve pra quem quer: emagrecer, ganhar força, massa muscular, definição, alongamento e postura.